นักแสดงสาวเกาหลีชื่อดังเผยเคล็ดลับการรักษาหุ่นสวย

นักแสดงสาวเกาหลีที่ได้รับความนิยมได้เปิดเผยเคล็ดลับการรักษาหุ่นของเธอในวิดีโอล่าสุด

เมื่อวันที่ 16 มีนาคมที่ผ่านมา วิดีโอที่มีชื่อว่า "ฉันมีความหลงใหลอย่างกะทันหัน; ฉันจะไม่เป็นแฟนคลับแบบนี้อีกแล้ว" ได้ถูกเผยแพร่บน YouTube

ในวิดีโอนั้น Jo Hyun Ah ได้สอบถาม Kang So Ra เกี่ยวกับวิธีการควบคุมอาหารและการดูแลตัวเอง ซึ่ง Kang So Ra ได้แชร์ว่า "คุณต้องกินผักให้เหมือนกับวัว ถ้าไม่ทำแบบนั้นมันจะรักษาหุ่นได้ยาก นั่นคือสิ่งที่เกิดขึ้นกับฉัน"

Jo Hyun Ah ตอบรับว่า "ฉันก็เหมือนกัน เคยลดน้ำหนักได้ประมาณ 2 กิโลกรัมในคืนเดียวหลังจากนอนหลับ"

Kang So Ra กล่าวเสริมว่า "ถูกต้อง ฉันสามารถฟื้นตัวได้ในวันเดียว แต่ตอนนี้ถ้าฉันขึ้นน้ำหนักในสามวัน มันจะใช้เวลาถึงสองสัปดาห์กว่าจะกลับมาเป็นปกติ" ก่อนหน้านี้ Kang So Ra เคยเปิดเผยในช่อง YouTube ของเธอว่าในช่วงที่ผอมที่สุด เธอสูง 168 เซนติเมตร และน้ำหนัก 48 กิโลกรัม

เกี่ยวกับการควบคุมอาหาร เธออธิบายว่า "ฉันกินผักเหมือนกับข้าว แทนที่จะกินกับข้าว ฉันกินกับกะหล่ำปลีหรือบรอกโคลี" เธอเสริมว่า "ดอกกะหล่ำทำให้เกิดแก๊สมาก ดังนั้นบรอกโคลีจึงดีกว่า"

นอกจากนี้ เธอยังกล่าวว่า "ฉันชอบอาหารเกาหลีมาก ฉันกินผักจากชาม ผักคือสิ่งเดียวที่ทำให้ฉันสามารถกินมากเกินไปได้ ผักต้มและนึ่งทำให้ฉันรู้สึกอิ่มนาน"

เมื่อถูกถามเกี่ยวกับเคล็ดลับการดูแลตัวเอง Kang So Ra ตอบอย่างตรงไปตรงมา: "มันง่ายมาก เงินและเวลา" เธอยังกล่าวต่อว่า "ฉันทำทุกอย่าง—การดูแลผิวพรรณ การดูแลที่บ้าน การออกกำลังกาย มีความแตกต่างอย่างมากระหว่างตอนที่ฉันดูแลตัวเองและตอนที่ไม่ทำ"